स्पेगेटी डेल कॉन्टैडिनो-किसान की स्पेगेटी

स्पेगेटी डेल कॉन्टैडिनो-किसान की स्पेगेटी
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? स्पेगेटी डेल कॉन्टैडिनो-किसान की स्पेगेटी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 705 कैलोरी. के लिए $ 10.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पौंड चेरी टमाटर का मिश्रण - बेहतर, केपर्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए लाया जाता है जहां महिलाएं खाना बनाती हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है, स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो ई पेपरोनसिनो (लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च के साथ स्पेगेटी), तथा डिनर टुनाइट: स्पेगेटी अल्ला बोस्कायोला (टमाटर सॉस और मशरूम के साथ स्पेगेटी).

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अरुगुला पत्तियांताजा अरुगुला पत्तियां24काले जैतून (गड्ढों के साथ या बिना)काले जैतून (गड्ढों के साथ या बिना)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)केपर्स (नमक में पैक, यदि उपलब्ध हो, और धोया गया)केपर्स (नमक में पैक, यदि उपलब्ध हो, और धोया गया)6(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा अजमोद (बारीक कटा हुआ)ताजा अजमोद (बारीक कटा हुआ)4लहसुन लौंग (बारीक कटा हुआ)लहसुन लौंग (बारीक कटा हुआ)24हरे जैतून (गड्ढों के साथ या बिना)हरे जैतून (गड्ढों के साथ या बिना)11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1केजीया 1 पौंड पके चेरी टमाटर-रिपर बेहतरया 1 पौंड पके चेरी टमाटर-रिपर बेहतर400जीआर या 14 ऑउंस पास्ता (स्पेगेटी इस व्यंजन के साथ सबसे अच्छा काम करता है)जीआर या 14 ऑउंस पास्ता (स्पेगेटी इस व्यंजन के साथ सबसे अच्छा काम करता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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