सीप, बैंगन, और टैसो ग्रैटिन

सीप, बैंगन, और टैसो ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सीप, बैंगन और टैसो ग्रैटिन को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 356 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑयस्टर-देशी बेकन के साथ स्विस चार्ड ग्रैटिन, बैंगन की चटनी, तथा बैंगन औ ग्रैटिन.

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तपनीर ब्रेडक्रंब टॉपिंगपनीर ब्रेडक्रंब टॉपिंग4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम से बड़े बैंगन, खुली और कटा हुआ (लगभगमध्यम से बड़े बैंगन, खुली और कटा हुआ (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा मेंहदी या 1/4 छोटा चम्मच सूखा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी या 1/4 छोटा चम्मच सूखा मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉसगर्म सॉस1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1पिंटshucked कस्तूरी में उनकी शराब कीshucked कस्तूरी में उनकी शराब की2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, बेकिंग व्यंजन के लिए और अधिकअनसाल्टेड मक्खन, बेकिंग व्यंजन के लिए और अधिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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