सुपर इतालवी कटा हुआ सलाद

सुपर इतालवी कटा हुआ सलाद
नुस्खा सुपर इतालवी कटा हुआ सलाद आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास छोले, पेपरोनसिनी, फटे रोमेन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाले होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन कटा हुआ सलाद और अन्य सुपर बाउल एस, भैंस चिकन कटा हुआ सलाद और अन्य सुपर बाउल एस, और भैंस चिकन कटा हुआ सलाद और अन्य सुपर बाउल एस.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले 11 अवयवों को मिलाएं । ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में, तेल, सिरका, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सलाद पर डालो; कोट करने के लिए टॉस।
3
पनीर के साथ छिड़के । यदि वांछित हो, तो पेपरोनसिनी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखाकर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखा5स्लाइसडेली हैम, कटा हुआडेली हैम, कटा हुआ1( बैंगन)हरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ184मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जार मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआजार मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखापका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा2(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपेपरोनसिनी, वैकल्पिकपेपरोनसिनी, वैकल्पिक5स्लाइसपेपरोनी, कटा हुआपेपरोनी, कटा हुआ3स्लाइसप्रोवोलोन पनीर, कटा हुआप्रोवोलोन पनीर, कटा हुआ2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटे romaineफटे romaine5स्लाइसपतली स्लाइस हार्ड सलामी, कटा हुआपतली स्लाइस हार्ड सलामी, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय
लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी अपने लंबे समय से बढ़ते मौसम का श्रेय शांत कोहरे को देती है जो प्रशांत महासागर से लुढ़कता है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार किए गए सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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