सुपर स्मार्ट पैटी पिघला देता है
सुपर-स्मार्ट पैटी मेल्ट्स केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 338 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और प्याज, 3 बड़े चम्मच उठाएं । क्राफ्ट लाइट ज़ेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पैटी पिघला देता है, पैटी पिघला देता है, तथा पैटी पिघला देता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक मांस और चमत्कार कोड़ा मिलाएं । 4 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में इतालवी ड्रेसिंग का ।
प्याज जोड़ें; हलचल। मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर कुक। या जब तक प्याज निविदा और सुनहरा भूरा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
कड़ाही से प्याज निकालें; बाद में उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
कड़ाही में मांस पैटीज़ जोड़ें; मध्यम गर्मी 5 से 6 मिनट पर पकाना । प्रत्येक तरफ या जब तक किया (160 एफ) ।
कुकिंग स्प्रे के साथ बेकिंग शीट स्प्रे करें ।
शेष इतालवी ड्रेसिंग के साथ ब्रेड ब्रश करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर 4 ब्रेड स्लाइस, ड्रेसिंग साइड नीचे रखें; 2% दूध एकल, प्याज और मांस पैटीज़ के साथ शीर्ष । शेष ब्रेड स्लाइस, ड्रेसिंग पक्षों के साथ कवर करें ।
20 मिनट सेंकना।, 10 मिनट के बाद सैंडविच मोड़ना ।