सेब, अखरोट और एंडिव सलाद

सेब, अखरोट और एंडिव सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? सेब, अखरोट और एंडिव सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेबी अरुगुला, बेल्जियम एंडिव, साइडर सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सेब, अखरोट और एंडिव सलाद, रोक्फोर्ट के साथ एंडिव, सेब और अखरोट का सलाद, तथा एंडिव, सेब और अखरोट की तिकड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेबी अरुगुला, धोया और सूखा (6 कप)बेबी अरुगुला, धोया और सूखा (6 कप)1बेल्जियम एंडिव, पत्तियां अलग, धोया और सूख गईंबेल्जियम एंडिव, पत्तियां अलग, धोया और सूख गईं3(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताज़े पुदीने के पत्ते, मोटे कटे हुएताज़े पुदीने के पत्ते, मोटे कटे हुए57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेनरम बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दानेदार सरसोंदानेदार सरसों11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2लाल सेब, चौथाई, कोरड, और प्रत्येक तिमाही 8 वेजेज में कट जाती हैलाल सेब, चौथाई, कोरड, और प्रत्येक तिमाही 8 वेजेज में कट जाती है1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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