साबुत अनाज की छड़ें सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 3816 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 148 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $11.15 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद-भुना हुआ मूंगफली, चीनी, चॉकलेट, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अनाज सलाखों, चबाने वाला अखरोट और अनाज सलाखों, तथा अनाज और दूध सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सुनिश्चित करें कि अनाज को रोलिंग पिन या खाद्य प्रोसेसर के साथ बारीक कुचल दिया जाता है, खासकर अगर बहुत "प्राकृतिक" प्रकार के फ्लेक अनाज का उपयोग किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
एक बर्तन में शहद, अखरोट का मक्खन और चीनी को धीमी गति से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट का मक्खन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
गर्मी से निकालें, अनाज और अखरोट के मिश्रण में हलचल करें । नोट: यदि विशेष रूप से 'सूखे' प्राकृतिक अनाज और एक प्राकृतिक अखरोट के मक्खन का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको मिश्रण करने के लिए सब कुछ आसान बनाने के लिए 'नियमित' मक्खन का एक अतिरिक्त बड़ा चमचा जोड़ना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट का मक्खन
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
5
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध पैन में मिश्रण फैलाएं या कपकेक लाइनर के बीच विभाजित करें । चॉकलेट को पिघलाएं और या तो बूंदा बांदी करें या हल्के से चम्मच से अनाज के मिश्रण पर डालें । पांच मिनट तक ठंडा करें । यदि बार बनाते हैं, तो चाकू से स्कोर करें और रेफ्रिजरेटर पर लौटें । सख्त होने तक कम से कम दो घंटे प्रतीक्षा करें, फिर कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
जूते की डोरी नद्यपान
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ