सेब-ब्रांडी क्रीम सॉस के साथ पालक पर कटा हुआ स्कैलप्स

सेब-ब्रांडी क्रीम सॉस के साथ पालक पर कटा हुआ स्कैलप्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक के पत्ते, समुद्री स्कैलप्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पका हुआ पका हुआ आलू और हरी सेब की चटनी, टमाटर-क्रीम सॉस के साथ लिंगुइन पर पैन-सियर स्कैलप्स, तथा एक काजुन सरसों क्रीम सॉस में कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।