सेब भरवां चिकन स्तन
एप्पल भरवां चिकन स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 153 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, कॉर्नस्टार्च, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नारंगी, सेब और बकरी पनीर भरवां टर्की स्तन स्वाभाविक रूप से मीठा क्रैनबेरी सॉस के साथ, भरवां चिकन स्तन, तथा भरवां चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेब, पनीर और ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
लच्छेदार कागज की चादरों के बीच चिकन स्तनों को 1/4 इंच मोटाई तक समतल करें । चिकन स्तनों के बीच सेब के मिश्रण को विभाजित करें, और प्रत्येक स्तन को रोल करें । टूथपिक्स से सुरक्षित करें ।
मध्यम आँच पर 7 इंच की कड़ाही में मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं । ब्राउन भरवां चिकन स्तनों.
शराब और 1/4 कप पानी जोड़ें। कवर। 15 से 20 मिनट तक या चिकन के गुलाबी होने तक उबालें ।
चिकन को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
1 बड़ा चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; पैन में रस में हलचल । गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
चिकन के ऊपर ग्रेवी डालें, और अजमोद के साथ गार्निश करें ।