सुबह बीएलटी
यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 63 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास बेबी सलाद ग्रीन्स, ऑस्कर मेयर टर्की बेकन, मिल्क सिंगल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा सुबह मिक्स-अप.
निर्देश
मध्यम गर्मी 3 मिनट पर नॉनस्टिक स्किलेट में अंडा उत्पाद पकाएं । या सेट होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
2 सैंडविच बनाने के लिए 2% दूध एकल, अंडे और शेष सामग्री के साथ बन्स भरें ।