स्मोक्ड ट्राउट मूस

स्मोक्ड ट्राउट मूस
स्मोक्ड ट्राउट मूस एक है लस मुक्त और मौलिक 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हाथ में चिव्स, कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट मूस, नारंगी और चिव्स के साथ स्मोक्ड ट्राउट मूस, तथा स्मोक्ड ट्राउट मूस-आईएमबीबी नंबर 15 " स्वादिष्ट: दिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अंडे छीलें। प्रत्येक अंडे को आधा लंबाई में काटें; जर्दी निकालें । एक और उपयोग के लिए रिजर्व योलक्स । अंडे का सफेद भाग बारीक काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनीबैंगनी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ए (7 1/2 एक्स 3-इंच) लोफ पैन; प्लास्टिक रैप के साथ लाइन पैन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
3
शोरबा को 2-कप कांच के माप में रखें; शोरबा के ऊपर जिलेटिन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रन्ट्स कैंडीजरन्ट्स कैंडीज
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
4
5 मिनट खड़े रहने दें । उच्च 30 सेकंड में माइक्रोवेव शोरबा मिश्रण; जिलेटिन घुलने तक हिलाएं । 15 मिनट या जब तक मिश्रण गाढ़ा न होने लगे तब तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रन्ट्स कैंडीजरन्ट्स कैंडीज
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
5
ट्राउट को फूड प्रोसेसर में रखें; 10 बार या बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
शोरबा मिश्रण, नींबू का रस और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
7
एक बड़े कटोरे में ट्राउट मिश्रण रखें; खट्टा क्रीम विकल्प, 1/4 कप चिव्स और डिल में मोड़ो । तैयार पैन में चम्मच ट्राउट मिश्रण; कवर और रात भर ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
ट्राउटट्राउट
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
अंडे की सफेदी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनीबैंगनी
9
यदि वांछित हो, तो चिव्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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