स्मोक्ड टर्की रैप्स

स्मोक्ड टर्की रैप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड टर्की रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 679 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास पेटू बेबी सलाद साग, आटा टॉर्टिला, लहसुन और जड़ी बूटी के स्वाद वाला पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड टर्की कोब रैप्स, एवोकैडो स्मोक्ड टर्की रैप्स, तथा स्मोक्ड सैल्मन और एग रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नरम पनीर को समान रूप से साबुत अनाज पीटा रैप्स पर फैलाएं; शीर्ष पनीर समान रूप से कारमेलाइज्ड प्याज और शेष सामग्री के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
पनीरपनीर
अनाजअनाज
लपेटेंलपेटें
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
2
रोल अप करें, और चर्मपत्र कागज में लपेटें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
3
परोसने के लिए आधा काटें ।
4
* केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने अलौएट गार्लिक एट हर्ब्स पेटू का उपयोग किया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
लहसुन के लिए फैलाने योग्य पनीर-जड़ी बूटी के स्वाद वाला पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Spreadable पनीरSpreadable पनीर
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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