स्मोक्ड सैल्मन और केपर्स के साथ ग्रिल्ड पिज्जा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड सैल्मन और केपर्स के साथ ग्रिल्ड पिज़्ज़ेट आज़माएं । के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 579 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सामन, चीनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड सैल्मन पिज्जा, लाल प्याज और केपर्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन आमलेट, तथा डिल, नींबू और केपर्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन डिप.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें । नरम आटा बनाने के लिए 2 कप आटा, 2 चम्मच जैतून का तेल और नमक मिलाएं ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें । 5 मिनट के लिए या चिकनी और लोचदार तक गूंधें, आटा को चिपकने से रोकने के लिए पर्याप्त शेष आटा जोड़ें । एक गेंद में आकार दें; हल्के से ग्रीस किए हुए कटोरे में रखें, ऊपर से ग्रीस करें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 40 मिनट या थोक में दोगुना होने तक ।
पंच आटा नीचे; 6 बराबर भागों में विभाजित करें, और जैतून का तेल के साथ कोट करें ।
प्रत्येक भाग को 8 इंच के अंडाकार में रोल करें, और हल्के से तेल लगी बेकिंग शीट पर अलग रख दें ।
उच्च गर्मी (400 से 500) पर तेल के साथ ब्रश ग्रिल रैक (हल्के से भड़कने से बचने के लिए) ।
आटे को रैक पर रखें, और 2 मिनट के लिए ग्रिल करें या जब तक कि क्रस्ट के बॉटम्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएं और टॉप पफ होने लगें । (बैचों में पिज्जा तैयार करना आसान है । ) क्रस्ट्स को पलट दें; सामन, केपर्स और पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष । ग्रिल ढक्कन बंद करें, और 1 से 2 मिनट के लिए या पनीर पिघलने और क्रस्ट सुनहरे भूरे रंग के होने तक ग्रिल करें ।
प्रत्येक पिज्जा को 1 चम्मच ताजा डिल और 1 नींबू वेज के रस के साथ छिड़कें; तुरंत परोसें ।