सेम के साथ मसालेदार मैक्सिकन चावल और मकई

Name: सेम के साथ मसालेदार मैक्सिकन चावल और मकई
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 5
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 5 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ मक्खन (मैं सोया मक्खन का उपयोग करता हूं । .. बेहतर स्वाद!); 591 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक; 1 1 पौंड तोरी, ¼ चम्मच अजवायन; 1 1 पौंड तोरी, जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच; 591 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बीन्स (मैं गुर्दे का उपयोग करता हूं); 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज; 1 1 पौंड तोरी, जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए; 5 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर; 1 कटा हुआ टमाटर (वैकल्पिक); 1 मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सफेद चावल; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

सेम के साथ मसालेदार मैक्सिकन चावल और मकई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.21 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 558 कैलोरी. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, पानी, पिसी हुई लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार काले बीन्स के साथ चावल और मकई केक, चावल छोड़ें और क्विनोआ ट्राई करें – मैक्सिकन क्विनोआ सलाद ब्लैक बीन्स और कॉर्न के साथ, तथा सेम के साथ मसालेदार मैक्सिकन पनीर डुबकी.

सामग्री

सर्विंग्स:

5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

मक्खन (मैं सोया मक्खन का उपयोग करता हूं । .. बेहतर स्वाद!)5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक 11 पौंड तोरी,

¼ चम्मच अजवायन 11 पौंड तोरी,

जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच 5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बीन्स (मैं गुर्दे का उपयोग करता हूं)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज 11 पौंड तोरी,

जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए 5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर 1

कटा हुआ टमाटर (वैकल्पिक)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सफेद चावल 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बायरन फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।