संरक्षित नींबू के साथ मसालेदार केकड़ा स्पेगेटिनी
संरक्षित नींबू के साथ मसालेदार केकड़ा स्पेगेटिनी एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 431 कैलोरी. के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास प्याज, फ्लैट-पत्ती अजमोद, संरक्षित नींबू, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केकड़े और मसालेदार नींबू सॉस के साथ स्पेगेटिनी, केकड़ा, चूना और मिर्च के साथ स्पेगेटिनी, तथा स्पेगेटिनी डब्ल्यू / केकड़ा, शतावरी और धूप में सुखाए गए टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी (3 बड़े चम्मच नमक 6 चौथाई पानी के लिए) के पास्ता पॉट में स्पेगेटिनी को अल डेंटे तक पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल में प्याज पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक । संबल ओलेक में हिलाओ और 1 मिनट पकाना, फिर केकड़ा जोड़ें । आँच को कम करें और पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि केकड़े के माध्यम से गर्म न हो जाए ।
पास्ता को छान लें, फिर बची हुई सामग्री के साथ कड़ाही में डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।