साल्सा अरबीटा के साथ कैम्पानेल
साल्सन अर्राबियाटा के साथ नुस्खा कैम्पानेल आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 506 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में नमक, डिब्बाबंद टमाटर, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर और फेटा के साथ कैम्पानेल, गर्मियों की सब्जियों के साथ कैंपनेल, तथा कैम्पानेल पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टॉकपॉट में 6 चौथाई पानी और 2 चम्मच नमक उबाल लें । कैम्पानेल पास्ता में हिलाओ; आंशिक रूप से कवर करें, और एक उबाल पर लौटें, अक्सर सरगर्मी करें । 6 मिनट या पास्ता लगभग अल डेंटे होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में पास्ता नाली, 1 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना ।
जबकि पास्ता पकता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज, तेज पत्ते और प्रोसिटुट्टो डालें; 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें ।
मिर्च जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें । आरक्षित 1 कप खाना पकाने के पानी और टमाटर में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें । बे पत्तियों को त्यागें।
डच ओवन में पास्ता जोड़ें; 1 मिनट पकाएं, कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं, या जब तक पास्ता अल डेंटे न हो जाए ।
गर्मी से निकालें; पनीर में हलचल ।