साल्सा बर्गर-स्वच्छ भोजन

Name: साल्सा बर्गर-स्वच्छ भोजन
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ग्राउंड बीफ, 95% दुबला; 1 छोटा एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआ; 3 (सर्दी) धनिया, कटा हुआ; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ; 4 हैमबर्गर बन्स, मल्टीग्रेन; 4 सलाद पत्ते (वैकल्पिक); 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा नींबू का रस; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा पिको डी गैलो या 1/3 कप साल्सा, अच्छी तरह से सूखा; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ग्रीक योगर्ट, नॉनफैट प्लेन (वैकल्पिक); 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए

नुस्खा साल्सा बर्गर-स्वच्छ भोजन आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक योगर्ट, हैमबर्गर बन्स, 4 शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वच्छ भोजन भरवां मिर्च {स्वच्छ भोजन फ्रीजर भोजन रसोई की किताब सस्ता}, स्वच्छ खाने टैको बर्गर, तथा पोर्क बर्गर खाने को साफ करें.

सामग्री

सर्विंग्स:

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ग्राउंड बीफ, 95% दुबला 1छोटा

एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआ 3(सर्दी)

धनिया, कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ 4

हैमबर्गर बन्स, मल्टीग्रेन 4

सलाद पत्ते (वैकल्पिक)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ताजा नींबू का रस 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा पिको डी गैलो या 1/3 कप साल्सा, अच्छी तरह से सूखा 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ग्रीक योगर्ट, नॉनफैट प्लेन (वैकल्पिक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

डिपिंग सॉस के लिए स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप रफ़िनो स्पार्कलिंग रोज़ की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।