स्वीट बीबीक्यू चिकन कबाब
नुस्खा मीठा बीबीक्यू चिकन कबाब लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूल बारबेक्यू सॉस, घंटी मिर्च, चिकन स्तन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे का रस ध्यान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीबीक्यू चिकन और डिल-ककड़ी नूडल सलाद के साथ पका हुआ शकरकंद और फूलगोभी, स्वीट बीबीक्यू चिकन कबाब और हमारा मेनू प्लान, तथा ग्रील्ड मीठा और खट्टा चिकन कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
8 लंबे लकड़ी के कटार पर अनानास और मिर्च के साथ वैकल्पिक रूप से चिकन को थ्रेड करें, प्रत्येक कबाब के लिए साइड-बाय-साइड 2 कटार का उपयोग करें ।
बारबेक्यू सॉस और जूस कॉन्संट्रेट मिलाएं; कबाब पर आधा समान रूप से ब्रश करें ।
ग्रिल 8 से 10 मिनट । या जब तक चिकन नहीं किया जाता है, तब तक शेष सॉस के साथ कभी-कभी मोड़ना और ब्रश करना ।