स्विफ्ट स्पेगेटी
स्विफ्ट स्पेगेटी आपके हॉर डौव्रे रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 163 कैलोरी होती हैं। 44 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 8% कवर करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पानी, टमाटर का पेस्ट, प्याज का सूप मिक्स और लहसुन पाउडर की जरूरत होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में करीब 30 मिनट लगते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 53% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। टूना स्पेगेटी विद फवा बीन्स , रस्टिक रेड वाइन स्पेगेटी और कैपोनाटा स्टाइल सेलेरी स्पेगेटी इस रेसिपी से काफी मिलती-जुलती हैं।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबालें।
स्पेगेटी और सूखा सूप मिक्स डालें। 12-15 मिनट तक पकाएँ या जब तक स्पेगेटी नरम न हो जाए (नाली न निकालें)। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को तब तक पकाएँ जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। टमाटर सॉस, टमाटर पेस्ट, अजमोद, अजवायन, तुलसी और लहसुन पाउडर मिलाएँ।
इसे स्पेगेटी मिश्रण में डालें, गर्म करें।