स्वस्थ बदलाव: स्ट्राबेरी शॉर्टकेक

स्वस्थ बदलाव: स्ट्राबेरी शॉर्टकेक
स्वस्थ बदलाव: स्ट्राबेरी शॉर्टकेक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 252 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.53 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. यदि आपके पास चीनी, पुराने जमाने के ओट्स, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 37 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो स्वस्थ बदलाव का शाकाहारी बदलाव: कद्दू की रोटी, तोरी मफिन एक स्वस्थ बदलाव मिलता है, तथा स्वस्थ मकारोनी और पनीर: बदलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1.5 चम्मच बेकिंग पाउडर1.5 चम्मच बेकिंग पाउडर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा2(सर्दी)बड़ा चम्मच ठंडा मार्जरीन या मक्खन, कटा हुआबड़ा चम्मच ठंडा मार्जरीन या मक्खन, कटा हुआ2largesव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1.25 कप (एस) सभी उद्देश्य आटा1.25 कप (एस) सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप सादा वसा रहित ग्रीक योगर्टकप सादा वसा रहित ग्रीक योगर्ट0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 छोटा चम्मच ताजा कसा हुआ नींबू का छिलका1/4 छोटा चम्मच ताजा कसा हुआ नींबू का छिलका1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 कप कम वसा वाले छाछ3/4 कप कम वसा वाले छाछ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप कम वसा वाली खट्टा क्रीम1/2 कप कम वसा वाली खट्टा क्रीम1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 कप पुराने जमाने के ओट्स3/4 कप पुराने जमाने के ओट्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 छोटा चम्मच नमक1/4 छोटा चम्मच नमक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पौंड (ओं) स्ट्रॉबेरी, पतवार, आधा में कटौतीपौंड (ओं) स्ट्रॉबेरी, पतवार, आधा में कटौती7(सर्दी)चम्मच (एस) चीनी, विभाजितचम्मच (एस) चीनी, विभाजित11 पौंड तोरी,टीएसपी (एस) वेनिला निकालनेटीएसपी (एस) वेनिला निकालने
कठिनाईसामान्य
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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