स्वस्थ स्तरित सब्जी सलाद
स्वस्थ स्तरित सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का छिलका, ब्रोकली के फूल, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार स्तरित सब्जी सलाद, स्कीनी स्तरित सब्जी सलाद, तथा स्वास्थ्यवर्धक टैको सलाद.
निर्देश
बड़े सलाद कटोरे में सलाद साग रखें । दिए गए क्रम में, साग के ऊपर शेष सलाद सामग्री को परत करें ।
छोटे कटोरे में, पनीर को छोड़कर सभी ड्रेसिंग सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । सलाद पर चम्मच ड्रेसिंग; पनीर के साथ छिड़के । सलाद को कोट करने के लिए टॉस करें ।