सॉसी चिकन लो में
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? सॉसी चिकन लो में कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वनस्पति तेल, लिंगुइन, अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पैनसिट कैंटन (उर्फ लो में या चाउ में), सॉसी चिकन, तथा सॉसी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें; नाली और गर्म रखें ।
एक कटोरे में काली मिर्च के माध्यम से सोया सॉस मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी; एक तरफ सेट करें ।
सब्जियां तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
स्प्राउट्स, प्याज, गाजर, और अदरक जोड़ें; हलचल-तलना 3 मिनट या निविदा तक ।
चिकन जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । सॉस मिश्रण और पास्ता में हिलाओ; पास्ता को अच्छी तरह से हिलाते हुए, 4 मिनट तक पकाएं ।