सॉसेज, मिर्च और प्याज

सॉसेज, मिर्च और प्याज
सॉसेज, मिर्च और प्याज एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 433 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 522 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शिमला मिर्च, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं सॉसेज, मिर्च , और प्याज, सॉसेज, मिर्च और प्याज, तथा सॉसेज, मिर्च और प्याज.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर एक भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सॉसेज डालें और दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 7 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
4
पैन से निकालें और नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन को मध्यम आँच पर रखते हुए, मिर्च, प्याज़, नमक और काली मिर्च डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
अजवायन, तुलसी और लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
7
टमाटर का पेस्ट डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
8
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो मार्सला वाइन, टमाटर और चिली फ्लेक्स डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, सभी भूरे रंग के बिट्स को छोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के नीचे स्क्रैप करना । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
सॉसेज को 4 से 6 टुकड़ों में काटें, लगभग 1 इंच के क्यूब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
10
सॉसेज को वापस पैन में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
कटोरे में परोसें । या, यदि सैंडविच के रूप में सेवा कर रहे हैं, तो रोल को आधा लंबाई में विभाजित करें । प्रत्येक रोल के नीचे की तरफ से ब्रेड को खोखला करें, सावधान रहें कि क्रस्ट को पंचर न करें । सॉसेज मिश्रण के साथ रोल के निचले आधे हिस्से को भरें । शीर्ष और सैंडविच तुरंत परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
रोटीरोटी
क्रस्टक्रस्ट
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठा इतालवी टर्की सॉसेजमीठा इतालवी टर्की सॉसेज11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएMarsala शराबMarsala शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2लाल शिमला मिर्च, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिकलाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिक46 ताजा इतालवी सैंडविच रोल के लिए, वैकल्पिक6 ताजा इतालवी सैंडविच रोल के लिए, वैकल्पिक2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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