सन ड्राइड टोमैटो एंड हर्ब डिपिंग ऑयल
सन ड्राइड टोमैटो एंड हर्ब डिपिंग ऑयल एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 640 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कारापेली एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, तुलसी, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो रेस्तरां शैली लहसुन और जड़ी बूटी रोटी सूई तेल, आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे सॉस पैन में कैनोला तेल और कुचल तुलसी थाइम और दौनी को मिलाएं, अपने हाथ की हथेली में जड़ी बूटियों को डालकर और फिर मसालों को अपने अंगूठे और सूचक उंगली के बीच में रोल करके कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)![मुर्गे की गर्दन]()
मुर्गे की गर्दन![वियतनामी दालचीनी चिप्स]()
वियतनामी दालचीनी चिप्स![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)]()
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
मुर्गे की गर्दन
वियतनामी दालचीनी चिप्स
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप लहसुन की कलियाँउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । कैनोला तेल और सूखे जड़ी बूटियों को उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे जड़ी बूटी]()
सूखे जड़ी बूटी![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
सूखे जड़ी बूटीमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)4
नरम धूप में सुखाए हुए टमाटर, लहसुन, टमाटर का पेस्ट नमक और काली मिर्च को ठंडा किए हुए तेल में मिलाएं । एक सबमर्सिबल ब्लेंडर का उपयोग करके, 15 सेकंड के लिए प्यूरी, अजमोद और जैतून का तेल जोड़ें और अतिरिक्त 5 सेकंड के लिए मिश्रण करें । यदि आपके पास समय है तो फ्लेवर को ब्लेंड करना शुरू करने के लिए लगभग 4 घंटे के लिए रूम टेम्प पर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए]()
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे मेंहदी, अजवायन के फूल और तुलसी]()
सूखे मेंहदी, अजवायन के फूल और तुलसी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम7मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सूखे टमाटर, उबलते पानी के 5 चम्मच में 3 मिनट के लिए नरम]()
सूखे टमाटर, उबलते पानी के 5 चम्मच में 3 मिनट के लिए नरम4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कारापेली अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
कारापेली अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(सर्दी)![ताजा अजमोद कटा हुआ]()
ताजा अजमोद कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ लहसुन]()
कटा हुआ लहसुन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1(सर्दी)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
गर्म पानी (100°F)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे मेंहदी, अजवायन के फूल और तुलसी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे थाइम7मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सूखे टमाटर, उबलते पानी के 5 चम्मच में 3 मिनट के लिए नरम4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कारापेली अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(सर्दी)
ताजा अजमोद कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ लहसुन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा जमीन काली मिर्च1(सर्दी)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयाकठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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