सफेद बीन्स और प्रोसिटुट्टो के साथ पोर्टोबेलो मशरूम

सफेद बीन्स और प्रोसिटुट्टो के साथ पोर्टोबेलो मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पोर्टोबेलो मशरूम को सफेद बीन्स और प्रोसियुट्टो के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 276 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, लहसुन, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हरी बीन्स और पोर्टोबेलो मशरूम, पालक, सफेद बीन्स और कारमेलिज्ड प्याज के साथ पोर्टोबेलो पायलार्ड, तथा प्रोसिटुट्टो और ऋषि के साथ सफेद बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री तक गर्म करें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक रिमेड बेकिंग शीट पर, कैप को ऊपर रखें । एक कटोरी में, 2 चम्मच तेल और सिरका और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
तेल मिश्रण के साथ ब्रश कैप; शेष मिश्रण आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
निविदा तक सेंकना, 8 मिनट । मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में, शेष 2 चम्मच तेल गरम करें । नरम, 2 मिनट तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लहसुन और मेंहदी जोड़ें; कुक, 1 मिनट । सेम और शोरबा में हिलाओ; काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
बीन्सबीन्स
शोरबाशोरबा
5
निकालोआग से, प्रोसिटुट्टो और अजमोद में हलचल और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में, पालक को गलने तक, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
अजमोदअजमोद
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
6
कैप्स से रस निकालें और बेकिंग शीट पर लौटें, ऊपर नीचे; शेष तेल मिश्रण के साथ ब्रश करें । बीन मिश्रण और पालक के साथ स्टफ कैप । एक कटोरे में, पैंको और परमेसन को मिलाएं; कैप के बीच विभाजित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट कैप; पंको सुनहरा होने तक, 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
परमेसनपरमेसन
पालकपालक
रसरस
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
कटोराकटोरा
7
स्वयं

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)539जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकर सकते हैं cannellini सेम, rinsed और सूखाकर सकते हैं cannellini सेम, rinsed और सूखा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ ताजा परमेसनकसा हुआ ताजा परमेसन4largesपोर्टोबेलो मशरूम कैप, गलफड़े हटा दिए गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप, गलफड़े हटा दिए गए28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसprosciutto, कटा हुआprosciutto, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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