सफेद स्टॉक
सफेद स्टॉक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 254 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, शलजम, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद मछली स्टॉक, सफेद मछली स्टॉक, तथा सफेद मछली स्टॉक.
निर्देश
एक स्टॉक पॉट में पानी, वील मांस, वील हड्डी, चिकन, सब्जियां और नमक मिलाएं । एक उबाल लाओ। 5 घंटे के लिए गर्मी, कवर और उबाल कम करें ।
तनाव स्टॉक, और ठंडा होने दें । सब्जियों और हड्डियों को त्यागें, इच्छानुसार वील और चिकन का उपयोग करें ।