सब्जियों के लिए लाल मसूर और गोल्डन किशमिश डिप

सब्जियों के लिए लाल मसूर और गोल्डन किशमिश डिप
सब्जियों के लिए लाल मसूर और गोल्डन किशमिश डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 663 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 41 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, दाल, सुनहरी किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कोल्ड-प्रेस्ड, वर्जिन नारियल तेलकोल्ड-प्रेस्ड, वर्जिन नारियल तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गरम मसालागरम मसाला3लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्डन किशमिश (आप किशमिश के किसी भी प्रकार का उपयोग कर सकते हैं)गोल्डन किशमिश (आप किशमिश के किसी भी प्रकार का उपयोग कर सकते हैं)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिए2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल दाल, रात भर भिगो देंलाल दाल, रात भर भिगो दें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल प्याज कटा हुआलाल प्याज कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)- स्वादानुसार बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक- स्वादानुसार बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक7896 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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