सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 93 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 976 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 108 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 5 मिनट. आलू, बीफ चक रोस्ट, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप.
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े, भारी बर्तन या कच्चा लोहा डच ओवन में वनस्पति तेल गरम करें । ब्राउन चक गर्म तेल में पूरी तरह से भूनें, प्रति पक्ष 5 से 8 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक थाली में स्थानांतरण । बर्तन में तेल आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतला-
बीफ चक रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
प्याज और लहसुन को तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज सुनहरा न हो जाए, लगभग 15 मिनट । प्याज और लहसुन में बीफ़ स्टॉक, टमाटर, रेड वाइन सिरका, ब्राउन शुगर और बे पत्तियों को हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए और मिश्रण में चक रोस्ट रखें । कवर पॉट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
बीफ चक रोस्ट
सूअर की चर्बी वापस
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
पहले से गरम ओवन में पकाएं जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, 4 से 4 1/2 घंटे । गोमांस के चारों ओर गाजर के स्लाइस बिखेरें और मध्यम आँच पर उबाल लें; 30 मिनट के लिए ओवन पर लौटें । गोमांस और सब्जियों के चारों ओर आलू वितरित करें, मध्यम गर्मी पर फिर से उबाल लें, और आलू के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
सूअर की चर्बी वापस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
गोमांस को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, एल्यूमीनियम पन्नी के एक तम्बू के साथ शिथिल कवर करें, और 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
6
पैन ड्रिपिंग में मशरूम हिलाओ; कम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
एक छोटे कटोरे में ठंडे पानी में कॉर्नस्टार्च मिलाएं और ड्रिपिंग में हिलाएं । अजवाइन नमक, तुलसी और अजवायन के फूल के साथ सीजन । गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । गोमांस का टुकड़ा; सब्जियों से घिरे एक थाली पर परोसें ।