सब्जियों के साथ पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 93 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 976 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 108 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 5 मिनट. आलू, बीफ चक रोस्ट, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप.
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े, भारी बर्तन या कच्चा लोहा डच ओवन में वनस्पति तेल गरम करें । ब्राउन चक गर्म तेल में पूरी तरह से भूनें, प्रति पक्ष 5 से 8 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक थाली में स्थानांतरण । बर्तन में तेल आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
बीफ चक रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
प्याज और लहसुन को तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज सुनहरा न हो जाए, लगभग 15 मिनट । प्याज और लहसुन में बीफ़ स्टॉक, टमाटर, रेड वाइन सिरका, ब्राउन शुगर और बे पत्तियों को हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए और मिश्रण में चक रोस्ट रखें । कवर पॉट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कंधा
बीफ चक रोस्ट
सूअर की चर्बी वापस
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
पहले से गरम ओवन में पकाएं जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, 4 से 4 1/2 घंटे । गोमांस के चारों ओर गाजर के स्लाइस बिखेरें और मध्यम आँच पर उबाल लें; 30 मिनट के लिए ओवन पर लौटें । गोमांस और सब्जियों के चारों ओर आलू वितरित करें, मध्यम गर्मी पर फिर से उबाल लें, और आलू के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
गोमांस को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, एल्यूमीनियम पन्नी के एक तम्बू के साथ शिथिल कवर करें, और 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
6
पैन ड्रिपिंग में मशरूम हिलाओ; कम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
एक छोटे कटोरे में ठंडे पानी में कॉर्नस्टार्च मिलाएं और ड्रिपिंग में हिलाएं । अजवाइन नमक, तुलसी और अजवायन के फूल के साथ सीजन । गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)