सब्जी रिबन पास्ता गोले
सब्जी रिबन पास्ता के गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.69 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 408 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. टमाटर, गाजर, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो राचेल रे के साथ शनिवार-सब्जी रिबन पास्ता, ग्रीष्मकालीन सब्जी" रिबन " सलाद, तथा तोरी रिबन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस बनाएं: 5 - से 6-क्यूटी में । मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन, प्याज और लहसुन को तेल में पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट । शेष सॉस सामग्री में हिलाओ और एक उबाल लाओ । गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, 25 से 30 मिनट तक । उपाय सॉस; आप 4 1/2 कप की आवश्यकता होगी । कम करने के लिए, लंबे समय तक उबालें; बढ़ाने के लिए, बस पानी डालें । एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स सॉस एक मोटे शुद्ध में ।
इस बीच, ओवन को 475 पर प्रीहीट करें और गोले और फिलिंग तैयार करें: पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार निविदा तक पकाएं ।
ठंडे चल रहे पानी के नीचे नाली और कुल्ला जब तक कि संभाल करने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो ।
मैंडोलिन या वेजिटेबल पीलर का उपयोग करके, तोरी और गाजर को बहुत पतले लंबाई में काट लें । एक बड़े कटोरे में, सब्जियों को मार्जोरम, मोज़ेरेला, छोले और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
मारिनारा सॉस को 9 - बाय 13-इन में फैलाएं । बेकिंग डिश। उदारता से प्रत्येक पास्ता खोल को 1/2 कप सब्जी मिश्रण के साथ भरें, भरने को भरना, और सॉस में पास्ता भरा हुआ सेट करें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
मोत्ज़ारेला पिघलने तक गोले सेंकना, 12 से 15 मिनट । उजागर करें, परमेसन के साथ छिड़के, और परमेसन को भूरा होने तक, 10 से 12 मिनट और बेक करें । एक विस्तृत स्पैटुला के साथ, गोले और कुछ सॉस को प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
आगे बनाओ: चरण 4 के माध्यम से पूरा पकवान, फिर 1 दिन तक ठंडा करें । पहले से गरम ओवन 450 और गर्मी के गोले, कवर, जब तक भरने गर्म है (लगभग 30 मिनट) । चरण में निर्देशित के रूप में जारी रखें