सबसे अच्छा चिकन टॉर्टिला सूप

सबसे अच्छा चिकन टॉर्टिला सूप
सबसे अच्छा चिकन टॉर्टिला सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 508 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 393 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाहेम मिर्च, जीरा, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन टॉर्टिला सूप, चिकन टॉर्टिला सूप, तथा चिकन-टॉर्टिला सूप.

निर्देश

1
अपने क्रॉक पॉट में गार्निश को छोड़कर सब कुछ फेंक दें और इसे 5-6 घंटे के लिए उच्च पर पकने दें । गार्निश के साथ पोशाक और इसे चूने का निचोड़ दें (एक चाहिए:-) और आप जाने के लिए अच्छे हैं!आनंद लें!यदि आप क्रॉक पॉट का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो शेष सामग्री जोड़ने से पहले लहसुन और प्याज को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में भूनें । कम से कम एक घंटे तक उबालें ताकि फ्लेवर आपस में मिल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें

सामग्री

1एवोकैडो, कटा हुआएवोकैडो, कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर1किलोग्रामज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडर1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2अनाहेम मिर्च, कटा हुआअनाहेम मिर्च, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिपोटल काली मिर्च (वैकल्पिक)चिपोटल काली मिर्च (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल, तने से खींचा गयासीताफल, तने से खींचा गया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ सीताफलकीमा बनाया हुआ सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1jalapeno मिर्च, dicedjalapeno मिर्च, diced1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ चिकन, कटा हुआ (मैं डेली से रोटिसरी का उपयोग करता हूं)पका हुआ चिकन, कटा हुआ (मैं डेली से रोटिसरी का उपयोग करता हूं)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉस (मैं चिपोटल स्वाद का उपयोग करता हूं)टबैस्को सॉस (मैं चिपोटल स्वाद का उपयोग करता हूं)3largesटमाटर, dicedटमाटर, diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल टॉर्टिला चिप्सकुचल टॉर्टिला चिप्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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