क्रोस्टिनी पर समुद्री भोजन के गोले सिर्फ हो सकते हैं भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 8 परोसती है और लागत $ 2.1 प्रति सेवारत. मेयोनेज़, ब्रेड, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो केले के गोले, Crostini di fegatini (टस्कन चिकन जिगर Crostini), तथा Crostini di Fegatini (चिकन जिगर Crostini) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक कटोरे में अजवाइन, अजमोद, अजवायन के फूल, नींबू उत्तेजकता और मेयोनेज़ मिलाएं । फिर सामन, झींगा मछली, और केकड़े को मिश्रण में मोड़ो ताकि यह सिर्फ संयुक्त हो और केकड़ा टूटा या मसला हुआ न हो । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च डालें । बेकिंग शीट पर ब्रेड की व्यवस्था करें । एक तरबूज बॉलर, या छोटे स्कूप का उपयोग करके, ब्रेड पर चम्मच सीफूड मिश्रण और सीफूड बॉल्स को हल्का ब्राउन होने तक ओवन में थोड़ी देर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
केकड़ा
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें