समुद्री भोजन बिस्क

समुद्री भोजन बिस्क
समुद्री भोजन बिस्क मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 248 कैलोरी. यह एक उचित मूल्य वाले होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर का रस, लहसुन की कली, टोमैटो सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 65 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का शानदार स्कोर%. समुद्री भोजन बिस्क, समुद्री भोजन बिस्क, और सुरुचिपूर्ण समुद्री भोजन बिस्क इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, प्याज और लहसुन को 3 बड़े चम्मच तेल में नरम होने तक भूनें । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; 2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं । शोरबा और गुलदस्ता में हिलाओ । एक उबाल लाओ। कुक और 2 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
टमाटर सॉस, रस, शराब, तुलसी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल पर लौटें। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
क्रीम जोड़ें; के माध्यम से गर्मी (उबालें नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
4
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, झींगा और झींगा मछली को बचे हुए तेल में तब तक पकाएं जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
सूप में जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
6
अतिरिक्त तुलसी के साथ गार्निश सर्विंग्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

10थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कटा हुआ तुलसीअतिरिक्त कटा हुआ तुलसी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या अतिरिक्त शोरबासफेद शराब या अतिरिक्त शोरबा850हैबेनेरो मिर्चप्रत्येक डिब्बे) टमाटर सॉसप्रत्येक डिब्बे) टमाटर सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए बिना पके लॉबस्टर चंक्स, पिघले हुएजमे हुए बिना पके लॉबस्टर चंक्स, पिघले हुए5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डैश1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveinedकच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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