सरल ग्रील्ड सब्जियां
साधारण ग्रील्ड सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.14 प्रति सेवारत. 206 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, शिमला मिर्च, चेरी टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो सरल ग्रील्ड सब्जियां, साधारण ग्रिल्ड सब्जियों के साथ हर्ब पेनी, तथा सरल मसालेदार सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
एक बड़े कटोरे में तोरी, हरी शिमला मिर्च, मशरूम, टमाटर और प्याज मिलाएं ।
सब्जियों के ऊपर जैतून का तेल डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सब्जियों को पहले से गरम ग्रिल पर हल्के से जले होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक ग्रिल करें ।