सरसों का मक्खन, लाइव एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 297 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, तिल, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों के मक्खन के साथ फ़िले मिग्नॉन, लाइव गर्म और खट्टा सूप, तथा लाइव " दालचीनी रोल.
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में क्रीम को तब तक प्रोसेस करें जब तक कि यह नरम मक्खन में न बदल जाए । आप अतिरिक्त तरल, छाछ, (जिसे आप किसी और चीज़ के लिए उपयोग कर सकते हैं) डाल सकते हैं और फिर एक कांटा या आलू मैशर के साथ सूखा मक्खन मैश कर सकते हैं । या मिक्सर विधि को स्पष्ट रूप से सचित्र, चरण दर चरण देखें, "इंजीनियरों के लिए खाना पकाने" से नीचे मेरी टिप्पणी के लिंक में । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
सरसों, सरसों के बीज, किसी भी अन्य मसाले को आप भिन्नता के लिए चाहते हैं, और मक्खन में तिल जोड़ें । इसमें जितना हो सके उतना तरल शामिल करें । जारी रखने से पहले एक घंटे के लिए चिल करें यदि यह आपके लिए एक समस्या है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
अपने बारीक कीमा बनाया हुआ ताजा जड़ी बूटियों/सब्जियों / फलों में, मिरिन, सिरका, या खट्टे का रस, अन्य स्वाद और नमक मिलाएं । टॉस करें और 10 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
(या तो या नियमित)
4
अतिरिक्त तरल निकालें। क्या आप इस कदम को खत्म कर सकते हैं? हां, लेकिन यह ड्रेसिंग ऐड-इन्स को बढ़ाती है, अगर आपके पास समय है ।
5
वैकल्पिक कटा हुआ/बारीक कीमा बनाया हुआ एंकोवी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
6
मक्खन के लिए अपने "कपड़े पहने" या "अनड्रेस्ड" मनगढ़ंत मिश्रण में मिलाएं । एक अन्य विकल्प इन्हें एक ब्लेंडर में एक साथ संसाधित करना है, यदि आप अंतिम शुद्ध बनाम देहाती शैली के अधिक चाहते हैं । कभी-कभी मैं दोनों का संयोजन करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
इसे अपने टारपीडो रोल पर थपका या पतला करें या इसे ग्रिल्ड स्टेक (बीफ या मछली) पर स्कूप करें ।