सवाना Tailgater मिर्च
सवाना टेलगेटर चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 694 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 42g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.28 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 18 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेल मिर्च, ग्राउंड बीफ, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अंतिम Tailgater बर्गर, सवाना लाल चावल, तथा लॉबस्टर सवाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । ग्राउंड बीफ को ब्राउन करें, इसे कांटे से तोड़कर, 7 से 8 मिनट तक पकने तक । बीफ़ को 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बीफ़ को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
बर्तन में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । मिर्च पाउडर, अजवायन और जीरा डालकर 1 मिनट तक पकाएं ।
गोमांस को बर्तन में लौटाएं । सेम, टमाटर, टमाटर सॉस, मकई, 1 1/2 कप पानी और 2 चम्मच नमक में हिलाओ । 30 से 45 मिनट तक उबालें । स्वाद लें और चाहें तो और मिर्च पाउडर डालें ।
मिर्च को सर्विंग बाउल में डालें और ऊपर से खट्टा क्रीम की एक गुड़िया और चेडर चीज़ का छिड़काव करें ।
फोटोग्राफ द्वारा एंड्रयू McCaul