हैम के साथ रिक की यम्मी स्प्लिट मटर सूप

हैम के साथ रिक की यम्मी स्प्लिट मटर सूप
हैम के साथ रिक का स्वादिष्ट स्प्लिट मटर सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 141 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, जमीन थाइम, प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बनाना स्प्लिट फज: यम्मी समर स्नैक, रिक बेयलेस का रेड चिली सीफूड सूप, तथा कुक द बुक: रिक बेयलेस का ब्लैक बीन सूप.

निर्देश

1
विभाजित मटर को एक बड़े कंटेनर में रखें और कई इंच ठंडे पानी से ढक दें; कम से कम 3 घंटे तक खड़े रहने दें । मटर को तब तक रगड़ें जब तक कि पानी साफ न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विभाजित मटरविभाजित मटर
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
प्याज, गाजर, और अजवाइन को गर्म तेल में नरम होने तक, 8 से 12 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
4
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
5
एक बड़े बर्तन में मटर, प्याज का मिश्रण, 6 कप चिकन शोरबा, तेज पत्ता, काली मिर्च और अजवायन को एक साथ मिलाएं । चिकन शोरबा मिश्रण में गर्दन की हड्डियों को हिलाओ, हड्डियों को पूरी तरह से कवर करने के लिए आवश्यक चिकन शोरबा जोड़ना । मिश्रण को उबाल लें, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, बर्तन को ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि मटर घुल न जाए और मांस हड्डियों से गिर रहा हो, 2 से 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
6
हड्डियों को ठंडा करने के लिए एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
7
हलचल cubed में हैम सूप । जब गर्दन की हड्डियां संभालने के लिए पर्याप्त ठंडी होती हैं, तो हड्डियों से शेष मांस को हटा दें; हड्डियों को त्यागें और मांस को सूप में हिलाएं । लगभग 5 मिनट तक हैम और मांस को गर्म होने तक उबालना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Diced हैमDiced हैम
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक

सामग्री

1बे पत्ती, या अधिक स्वाद के लिएबे पत्ती, या अधिक स्वाद के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा, या आवश्यकतानुसार अधिक, विभाजितचिकन शोरबा, या आवश्यकतानुसार अधिक, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ लहसुन, या स्वाद के लिएकीमा बनाया हुआ लहसुन, या स्वाद के लिए397हैबेनेरो मिर्चहरी विभाजित मटर rinsedहरी विभाजित मटर rinsed0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड थाइमग्राउंड थाइम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज907हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड पोर्क गर्दन की हड्डियां (जैसे स्मिथफील्ड)स्मोक्ड पोर्क गर्दन की हड्डियां (जैसे स्मिथफील्ड)283हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड हैम (जैसे कैरोलिना प्राइड)स्मोक्ड हैम (जैसे कैरोलिना प्राइड)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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