होम-स्टाइल चिकन डिनर

होम-स्टाइल चिकन डिनर
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? होम-स्टाइल चिकन डिनर एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 276 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com. अगर आपके पास बेबी आलू, पानी, चिकन ग्रेवी मिक्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 34 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं होम-स्टाइल चिकन डिनर, डाउन होम, सदर्न-स्टाइल चिकन और राइस डिनर, तथा डाउन होम, सदर्न-स्टाइल चिकन और राइस डिनर.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें । चिकन को मक्खन में 15 से 20 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट दें, जब तक कि रस गुलाबी न हो जाए जब सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र काट दिए जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
3
चिकन को कड़ाही से निकालें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
छोटे कटोरे में पानी और ग्रेवी मिक्स (सूखा) मिलाएं; उसी कड़ाही में डालें । जमे हुए सब्जियों और मशरूम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । आलू के सबसे बड़े टुकड़े गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
6
चिकन जोड़ें; कवर करें और लगभग 2 मिनट या चिकन के गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
चिकन के ऊपर सब्जी और ग्रेवी का मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
8
चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)

सामग्री

3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैग जमे हुए बच्चे पूरे आलू, ब्रोकोली, गाजर, बेबी कॉर्न और लाल मिर्च स्ट्रिप्सबैग जमे हुए बच्चे पूरे आलू, ब्रोकोली, गाजर, बेबी कॉर्न और लाल मिर्च स्ट्रिप्स12 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लिफाफा चिकन ग्रेवी मिक्सलिफाफा चिकन ग्रेवी मिक्स4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा चिव्स या अजमोद, यदि वांछित होकटा हुआ ताजा चिव्स या अजमोद, यदि वांछित हो1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार कटा हुआ मशरूम, सूखाजार कटा हुआ मशरूम, सूखा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, अगर वांछितकाली मिर्च, अगर वांछित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईमध्यम
में तैयार34 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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