होम-स्टाइल पॉट रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बेबी गाजर, लहसुन की कलियां, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो होम-स्टाइल पॉट रोस्ट, होम-स्टाइल रोस्ट बीफ, तथा धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
डच ओवन में बीफ़ रोस्ट रखें; नमक और काली मिर्च के 1/2 चम्मच के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
बीफ रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
प्याज, लहसुन, अजवायन और तुलसी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
तुलसी
थाइम
4
शीर्ष पर शोरबा डालो। कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
5
350 एफ पर सेंकना 1 घंटे 30 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
ओवन से डच ओवन निकालें। भुने को पलट दें और आलू, पार्सनिप और गाजर डालें । कवर; अतिरिक्त 45 से 60 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
पार्सनिप
आलू
गाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
ओवन
7
स्लेटेड चम्मच से, डच ओवन से रोस्ट और सब्जियां निकालें; सर्विंग प्लैटर पर रखें । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
डच ओवन
8
छोटे कटोरे में, पानी, कॉर्नस्टार्च और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन रखें। डच ओवन में टपकने के लिए धीरे-धीरे कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें, लगातार हिलाते रहें । चुलबुली और गाढ़ी होने तक पकाएं और हिलाएं ।