हार्दिक चिकन-मशरूम-पेकन पिलाफ
हार्दिक चिकन-मशरूम-पेकन पिलाफ के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 327 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास अजमोद, प्याज, ताजा परमेसन पनीर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 82 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक चिकन और मशरूम पॉट पाई, चिकन और मशरूम जंगली चावल पिलाफ, तथा तीन मशरूम सूप के साथ चिकन नाशपाती पेकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में 2 कप शोरबा उबाल लें, और पिलाफ में हलचल करें । कवर करें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 30 मिनट या तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
कटा हुआ मशरूम और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से मशरूम) जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
1 कप शोरबा, नमक, जायफल, काली मिर्च, और चिकन जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें और 25 मिनट तक उबालें ।
चिकन को कड़ाही से निकालें, और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
शोरबा मिश्रण को उबाल लें, और 1/2 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
पैन में पका हुआ पिलाफ और चिकन जोड़ें; 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । पेकान और अजमोद में हिलाओ, और 1 मिनट पकाना ।