हार्दिक मसूर सूप द्वितीय
आप भी कई सूप व्यंजनों कभी नहीं कर सकते हैं, तो हार्दिक दाल सूप द्वितीय एक कोशिश दे । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 301 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में हरा प्याज, डिब्बाबंद टमाटर, पार्सनिप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हार्दिक दाल का सूप, हार्दिक दाल का सूप, तथा हार्दिक दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, तेल, प्याज, गाजर, पार्सनिप, अजवाइन, आलू और लीक को मिलाएं । 5 मिनट तक या प्याज के पारभासी होने तक अच्छी तरह हिलाएं ।
दाल, टमाटर को तरल, स्टॉक, तेज पत्ते, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस और वाइन के साथ डालें ।
एक उबाल लें और गर्मी को कम करें । ढककर 30 मिनट तक या दाल के नरम होने तक उबालें ।
बे पत्तियों को हटा दें और स्वाद के लिए ताजा धनिया या ताजा अजमोद जोड़ें ।