हेलोवीन पास्ता
हैलोवीन पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 209 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है हैलोवीन. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, लहसुन, कद्दू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हेलोवीन पास्ता, काले और नारंगी हेलोवीन पास्ता, तथा पास्टन ए ला लिडा (हैलोवीन प्रेरित) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । उबलते पानी में हेलोवीन के आकार का और वैगन व्हील के आकार का पास्ता पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि लगभग 12 मिनट तक काटने के लिए फर्म न हो ।
नाली और पास्ता को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
कद्दू को एक बड़े बर्तन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 20 मिनट ।
नाली और कद्दू को बर्तन में लौटा दें ।
जायफल, ऑलस्पाइस, दालचीनी, 1 चम्मच लहसुन, प्याज, मिर्च पाउडर और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें; कोट करने के लिए हिलाओ ।
पके हुए पास्ता में जैतून और गार्बानो बीन्स टॉस करें ।
1/4 कप लहसुन, परमेसन चीज़, 1/4 कप जैतून का तेल और अजवायन डालें । कोट करने के लिए टॉस; कद्दू मिश्रण के साथ शीर्ष ।