हनी-ग्लेज़ेड चिकन और गाजर

हनी-ग्लेज़ेड चिकन और गाजर
हनी-घुटा हुआ चिकन और गाजर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 578 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में अजवायन की पत्ती, चिकन जांघ, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हनी-घुटा हुआ गाजर, हनी घुटा हुआ गाजर, तथा हनी-घुटा हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
इस बीच, 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चिकन, बेकन, प्याज और गाजर जोड़ें । 8 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं और चिकन को एक बार घुमाएं, जब तक कि चिकन ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
पूरे चिकनपूरे चिकन
बेकनबेकन
प्याजप्याज
4
शहद, सिरका और अजवायन के फूल में हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें । कवर; 5 मिनट पकाएं। उजागर; 5 से 8 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हों और चिकन का रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए (180 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सिरकासिरका
हनीहनी
रसरस
थाइमथाइम
5
नूडल्स के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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