हर्ब ऑरेंज रफ
नारंगी कठोर है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में लेमन जेस्ट, नींबू का रस, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । हर्ब ऑरेंज रफ, हर्ब ऑरेंज रफ, तथा हर्ब ऑरेंज रफ इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं; फ़िललेट्स डुबोएं । ग्रिल, प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे तक गर्म अंगारों पर कवर किया गया ।