हर्ब-क्रस्टेड तिलापिया

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हर्ब-क्रस्टेड तिलापियन को आज़माएं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $13.6 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 1368 कैलोरी, 150 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और अजमोद, सभी उद्देश्य ग्रीक मसाला, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं हर्ब-क्रस्टेड तिलापिया, त्वरित टमाटर सॉस के साथ हर्ब और पार्मिगियानो क्रस्टेड तिलपिया, तथा त्वरित टमाटर सॉस के साथ हर्ब और पार्मिगियानो क्रस्टेड तिलपिया.