हल्का नींबू-डिजॉन चिकन सलाद
लाइट लेमन-डिजॉन चिकन सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कड़ी मेहनत से पका हुआ अंडा, परमेसन चीज़, धूप में सुखाए हुए टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हल्का नींबू-डिजॉन चिकन सलाद, हल्के डिजॉन परमेसन ड्रेसिंग के साथ क्रैनबेरी चिकन सलाद, तथा ग्रिल्ड लेमन-डिजॉन चिकन जांघों को अरुगुला सलाद के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ सभी ड्रेसिंग सामग्री को हरा दें ।
व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों पर, सलाद, चिकन, टमाटर और अंडे की व्यवस्था करें । शीर्ष पर चम्मच ड्रेसिंग।
प्याज और पनीर के साथ छिड़के ।