हल्का सेब-मेंहदी भुना हुआ टर्की

हल्का सेब-मेंहदी भुना हुआ टर्की
हल्का सेब-मेंहदी भुना हुआ टर्की एक है डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 70 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 516 कैलोरी. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 5 घंटे और 25 मिनट. इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी भुना हुआ टर्की, मेंहदी भुना हुआ टर्की, तथा ऐप्पल रोज़मेरी ब्राइड रोस्ट टर्की.

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टर्की से गिब्लेट और गर्दन निकालें, गर्दन को आरक्षित करें । ठंडे पानी के साथ टर्की कुल्ला; पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
नमक और 1 चम्मच के साथ तुर्की और गुहा के बाहर छिड़कें । काली मिर्च; सेब के साथ सामान गुहा, प्याज का आधा, और 6 मेंहदी की टहनी । पूरी तरह से त्वचा को अलग किए बिना टर्की स्तन से त्वचा को ढीला करें; ध्यान से ऋषि और शेष 2 मेंहदी की टहनी त्वचा के नीचे रखें । त्वचा को बदलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
टर्की, ब्रेस्ट साइड को रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
टर्की ब्रेस्ट, जांघों और ड्रमस्टिक्स में 1 1/2 कप सेब-बोरबॉन मैरिनेड इंजेक्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
6
425 मिनट के लिए 20 पर सेंकना; ओवन के तापमान को 350 तक कम करें, और 4 घंटे या जब तक मांस थर्मामीटर जांघ के सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए, तब तक 180 रजिस्टर करें, यदि आवश्यक हो तो अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ परिरक्षण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
टर्की को पैन से निकालें, 1/2 कप ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
टर्की को 30 मिनट ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
9
गुहा से प्याज, सेब, और दौनी निकालें, और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
10
एक सॉस पैन में आरक्षित टर्की गर्दन, 2 कप पानी, और शेष सेब-बोर्बोन मैरीनेड और प्याज आधा उबाल लें; 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की गर्दनतुर्की गर्दन
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
11
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से एक मापने वाले कप में डालें, ठोस पदार्थों को त्यागें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदेंभुनी हुई टर्की की बूंदें
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
12
मध्यम आँच पर एक भारी सॉस पैन में आरक्षित 1/2 कप ड्रिपिंग गरम करें; चिकना होने तक आटे में फेंटें । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे सेब-बोर्बोन मिश्रण जोड़ें, लगातार फुसफुसाते हुए । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 10 मिनट या गाढ़ा होने तक । शेष 1/2 चम्मच में हिलाओ । काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
टर्की के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
14
नोट: टर्की को मैरीनेड के साथ इंजेक्शन लगाने के बजाय बेकिंग के दौरान हर 30 मिनट में सेब-बोर्बोन मैरीनेड के साथ चखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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