हलिबूट के साथ एवोकैडो और छोले का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हलिबूट के साथ एवोकैडो और छोले का सलाद दें । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 56 कैलोरी. 52 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, साग, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो चना अंडे का सलाद, चीकू एवोकैडो सलाद, तथा चीकू एवोकैडो सलाद.
निर्देश
मछली को चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
मछली के किनारों तक आधे रास्ते तक पहुंचने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक बड़े कड़ाही में रखें । मध्यम आँच पर उबाल लें । मछली को ढककर, अपारदर्शी होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक, लगभग 15 मिनट तक ठंडा करें । एक कांटा का उपयोग करके, मछली को बड़े टुकड़ों में फ्लेक करें । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, तेल, नींबू का रस, सरसों, सीताफल, चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । मिश्रित साग, छोले, एवोकैडो और प्याज के साथ ड्रेसिंग को टॉस करें । प्लेटों के बीच विभाजित करें और मछली के साथ शीर्ष करें ।