हलिबूट चर्मपत्र में सीलेंट्रो और अदरक के साथ पकाया जाता है
धनिया और अदरक के साथ चर्मपत्र में पके हुए हलिबूट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 59 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 707 कैलोरी. के लिए $ 9.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, समुद्री नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल के कागज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नो बेक राइस क्रिस्पी उल्लू कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो हलिबूट और शिमजी चर्मपत्र में पके हुए, हलिबूट और शिमजी चर्मपत्र में पके हुए, तथा आसान चर्मपत्र-बेक्ड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
चर्मपत्र की एक शीट के केंद्र में हलिबूट के प्रत्येक टुकड़े को रखें । समुद्र के साथ हल्के से मौसम salt.In एक छोटी कटोरी, अच्छी तरह मिश्रित होने तक शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
हलिबूट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
हलिबूट के प्रत्येक टुकड़े के ऊपर मिश्रण का एक बड़ा चम्मच रखें और समान रूप से फैलाएं । चर्मपत्र के 2 विपरीत पक्षों को एक साथ लाएं और मोड़ें । जब तक आप मछली तक नहीं पहुंच जाते, तब तक सभी तरह से नीचे की ओर मोड़ना जारी रखें । चर्मपत्र के दोनों सिरों को मोड़ें ताकि यह एक कठोर कैंडी आवरण जैसा दिखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हलिबूट
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4
प्रत्येक पैकेट को बेकिंग शीट पर रखें और 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
प्रत्येक पैकेट को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और भाप खोलते समय सावधानी बरतें बहुत गर्म हो जाएगा!
हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।