हवाई तुर्की बर्गर
नुस्खा हवाई तुर्की बर्गर तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 360 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टेरीयाकी सॉस, ग्राउंड टर्की, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हवाई तुर्की बर्गर, हवाई तुर्की बर्गर, तथा मीठा हवाई तुर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास नाली, 1/4 कप रस आरक्षित (शेष रस को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं); अनानास को एक तरफ सेट करें । एक बड़े कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, लाल मिर्च, सोया सॉस, नमक और आरक्षित अनानास का रस मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएं । आकार में चार patties.
लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर ।
ब्रश के साथ teriyaki सॉस. प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट लंबा ग्रिल करें या जब तक एक मांस थर्मामीटर 165 डिग्री नहीं पढ़ता है और रस स्पष्ट नहीं होता है ।
प्रत्येक तरफ 2 मिनट के लिए अनानास के स्लाइस को ग्रिल करें, कभी-कभी टेरीयाकी सॉस के साथ चखना । ग्रिल पर गर्म बन्स; एक बर्गर और अनानास स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।