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निम्न FODMAP - पृष्ठ 659
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
टोस्टेड कद्दू के बीज: तीन तरीके नुस्खा
टोस्टेड कद्दू के बीज: तीन तरीके नुस्खा…
12 मिनट
आसान
कद्दू बादाम मक्खन और चॉकलेट चिप पेनकेक्स
कद्दू बादाम मक्खन और चॉकलेट चिप…
15 मिनट
आसान
लॉरेन का 3 मिनट का कद्दू केक
लॉरेन के 3 मिनट कद्दू केक एक है ग्लूटेन…
3 मिनट
सामान्य
कद्दू एनचिलाडा सॉस
कद्दू एनचिलाडा सॉस सिर्फ वह सॉस हो…
45 मिनट
आसान
मसालेदार भुना हुआ कद्दू और सूरजमुखी के बीज
मसालेदार भुना हुआ कद्दू और सूरजमुखी…
7 मिनट
सामान्य
बेली कद्दू पाई
बेलीज़ कद्दू पाई है एक ग्लूटेन फ्री और…
45 मिनट
सामान्य
अखरोट कद्दू पाई
अखरोट कद्दू पाई एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
कठिन
लस मुक्त कद्दू पाई पकाने की विधि
लस मुक्त कद्दू पाई नुस्खा एक है…
1 घंटे
आसान
कद्दू पाई केक
कद्दू पाई केक एक है ग्लूटेन फ्री,…
3 मिनट
मध्यम
लस मुक्त मेपल पाले सेओढ़ लिया कद्दू केक
लस मुक्त मेपल पाले सेओढ़ लिया कद्दू…
40 मिनट
सामान्य
कुरकुरे भुने हुए पेपिटास
कुरकुरे भुना हुआ पेपिटास एक है केवमैन,…
45 मिनट
सामान्य
भुने हुए कद्दू के बीज
टोस्टेड कद्दू के बीज के बारे में…
36 मिनट
आसान
वसाबी सोया कद्दू के बीज
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
12 मिनट
सामान्य
कद्दू दलिया
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन…
45 मिनट
सामान्य
चीनी और मसाला कद्दू के बीज
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
सामान्य
कद्दू बीज बदलाव: स्मोकी चिपोटल कद्दू के बीज
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
सामान्य
भुने हुए कद्दू के बीज
टोस्टेड कद्दू के बीज एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
महान कद्दू 2
महान कद्दू 2 एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
आसान
भुना हुआ कद्दू के बीज
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
7 मिनट
सामान्य
तीर्थयात्री का कद्दू 75
नुस्खा तीर्थयात्री का कद्दू 75 तैयार…
45 मिनट
आसान
मसालेदार पेकान और पेपिटास
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
12 मिनट
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