लस मुक्त कद्दू पाई पकाने की विधि

लस मुक्त कद्दू पाई पकाने की विधि
लस मुक्त कद्दू पाई नुस्खा एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एनर-जी एग रेप्लेसर, ज़ैंथम गम, एरोहेड मिल्स एक प्रकार का अनाज आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 859 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), लस मुक्त कद्दू पिस्ता ब्रेड रेसिपी, तथा लस मुक्त शाकाहारी कद्दू चीज़केक पकाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,दालचीनी या पाई मसालादालचीनी या पाई मसाला2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बोर्बोन वेनिलाबोर्बोन वेनिला1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएरोहेड मिल्स एक प्रकार का अनाज आटाएरोहेड मिल्स एक प्रकार का अनाज आटा397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा भांग का दूध या वेनिला बादाम का दूध, या नारियल का दूधसादा भांग का दूध या वेनिला बादाम का दूध, या नारियल का दूध1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)एनर-जी अंडा प्रतिकृतिएनर-जी अंडा प्रतिकृति0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ज़ैंथम गमज़ैंथम गम1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऑर्गेनिक लाइट ब्राउन शुगरऑर्गेनिक लाइट ब्राउन शुगर2(सर्दी)हल्का जैतून का तेलहल्का जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जायफलजायफल11 पौंड तोरी,समुद्री नमकसमुद्री नमक2(सर्दी)टैपिओका स्टार्चटैपिओका स्टार्च
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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